贤崇·贤宗法师：幸福秘笈 会诸妙心

贤宗法师开示 杜柯整理

今天能在这里跟大家见面，我觉得非常荣幸，说明我们是有缘的。既然有缘，就要珍惜这个缘，用什么方式来珍惜呢？——希望这一节课，能给大家带来真正实惠的东西。那么什么是实惠？不是说我想给你们什么，你们就能得到什么。怎样才能得到呢？首先，你要把心打开。

所谓把“心”打开，就是你以开放的姿态迎接别人的意见，你的心灵深处发出一种呼唤，可以和讲解者达到一种急切的交流和互动，从而产生一种共振、和鸣。这是接受的前提。

幸福迷失的时代

你有多少个日子没有揽镜自照容光焕发了？你有多少个日子没有对丈夫嫣然一笑，觉得岁月静好？你有多少个日子没有和同窗故旧开怀畅谈，回忆青春年少？你有多少个日子没有轻装上阵，徒步逍遥？你有多少个日子没有仰望白云悠悠，俯视蚂蚁筑巢？你有多少个日子没有一夜无梦，睡个清凉香甜觉？……

你觉得自己幸福吗？

你知道什么是幸福吗？

前段日子莫言获奖，有记者问他：你觉得自己幸福吗？他回答，我不知道。

大家就说：连你都不知道，我们更不知道了。

的确，在如今时代，很多人不知道自己是否幸福；还有很多人觉得自己不幸福。

这是个幸福迷失的时代。

心的方程式

要想幸福，要想快乐，其实也很简单，那就是改变你的思维，改变你的心。

也许，有人会认为，这是个自我麻醉的方法，是自欺欺人之举，仿佛给小孩一块糖，说整个世界是甜的。其实不是这样，接触过佛学的人都知道，“境随心转，心可造境”的道理。“人之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少”，这是我们俗世的哲学，世间的智慧，你能说它里面没有“心”吗？——这也是心的改变。

佛教让我们从生命的高度去认知生活的每一个过程，是一种智慧。拥有了这种智慧，你就拥有了快乐。我们为什么不快乐？比如说，我身体不舒服，我找不到更好的工作，我没有更高的学历，我没有钱……等等。可是这些，想起来都是相对的，有的人身体很健康，可也不快乐呀，有的人小学毕业甚至没有上过学，照样获得了很大成功，有的人工作又脏又重又累，也没见人家抱怨，有的人没有钱，比如颜回，一箪食，一瓢饮，在陋巷，“回也不改其乐”！同样的境遇，有人不堪忧苦，有人坦然受之，为什么？只能是心的作用。

话说回来，就说钱吧，假如哪天你真的成了千万富翁，有房有车了，你就一定自我满足吗？因为你会发现，身边比你有钱的人大有人在。亿万富翁买一艘游艇，就是五千万，你呢，想买一艘游艇和人家并驾齐驱，可能家底就揭了。再说人家玩五千万的游艇，又是住什么样的别墅呢？还是别打听了，还有衣服、首饰、吃喝玩乐……总之，一切都没法跟人家比，这时候你心里就有巨大的失落，深沉的惆怅。

我们读过《渔夫和金鱼》的故事，虽然这是个寓言或者说童话，但它里面所蕴含的深刻道理，却是我们人世间的一个缩影，是我们人心的一个诠释。它告诉我们，要想幸福，一定要知足。幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。少欲知足，从某种角度讲是获得幸福快乐的密码。

在目前的中国，我要拿一款苹果手机，好像有点身份；要开个奔驰宝马，好像我很厉害；若住一个大房子，说明我是了不起的人！——把这些外在的东西当做了自己炫耀的本钱。然而，当你把这些物质全都放下的时候，你想一想，还剩下什么？有句话说，钱能买到的东西，最后都不值钱。真正有价值的东西是钱买不来的。独立、坚强、自信、慈悲、喜舍，这些东西钱能买来吗？

倘若你能不被世俗的价值观念所左右，风清月白一尘不染，任你妖风吹，我自不起澜。心不外驰，安住当下，你就“超凡入圣”了。圣人不是天生就有的，而是从红尘中修来的。

智慧驾驭人生
昨天我跟一个女士吃饭，四年前，她十分纠结:我到底是跟这个男人结婚，还是跟那个男人结婚？我是住在西安好，还是成都好？当时犹豫不决愁肠百结都快便秘了。昨天，我又遇到她，她的孩子已经几岁了。我说，那时候你为跟哪一个男朋友结婚而睡不着觉，现在感觉怎么样，还纠结吗？她说哎哟，这个是什么事情啊，都已经过去了。我说那你为什么当时那么痛苦呢？夜不成眠。她说,人不都是活在当下嘛，我现在要买一栋房子，要装修，我还要有一个车位，我的车没有地方停，我现在很纠结。我说你这叫活在当下啊，还真让我开了“耳”界，你现在想过没有，你的问题再过十几年，回头想想，又是个什么问题！

所以我们要形成一种思维方式，不管今天碰到多大问题，通过时间，都会自行解决，或者烟消云散，那我们何必执着于眼下呢？当你用更开阔的思维去考量眼前问题的时候，那些都是芝麻小事，都是过眼烟云，不值得我们去费神，纠结，我们应该着眼于人生更美丽的风景，这才叫活在当下。

拥有这样一种思维，首先要打开心量。如果你的心是一泓海水，它可以含污而纳垢，进行自我净化，就像没有一样。如果你的心是一盆水，别人撒一把土，就搅黄了。“染于黄则黄，染于苍则苍”，知道吗？这正是自己活着痛苦的原因。

去年年底，我从嘉兴开车回福建，整整八小时,我发现自己就像走在危机四伏的途径，是随时可以让生命消失的一种游戏。路上的车速很快，随便哪个司机眯一下眼，一部大卡车冲到你后面或者你前面，都能把你撞得稀烂。可以想象，一个肉身和铁物相撞，有多少生还的机会。不要认为自己活着很安全，好像这些事与我无关，其实只是你恰好没有碰上而已。假如你看到那些车祸现场，你就会深感人生的无常，我们身边很多人，年轻或老年人，突然得了癌症，当医生判了死刑，阎王爷下了死亡通知书的时候，此刻他们对世界的那种留恋，那种眼神，对生存的渴望，如果你能亲身体会体会，便会对人生多了一层领悟。所以，有空到医院去转转，看看那些被病痛折磨，对幸福渴望的人，看到他们身上插满十几根管子，吃喝拉撒不能自理，五官扭曲变形，痛苦到不能自抑时以头撞墙……看到这些，你会深切感到，什么是地狱？此刻就是地狱。

我们很少去想这些事会发生在自己身上，很少去思维生命是何等脆弱，只有这些不幸真正降临时，才悲呼苍天如此不公！——一个人经历了这些灾难，如果有幸回过头来再看看，以前生活中碰到的那些小问题，都是鸡毛蒜皮，算个什么，我们为什么不懂得珍惜生命，快乐生活呢？！

我经常到大学里面去上课，认识很多大学生，他们一天到晚向我诉苦：师父，我的男朋友不理我了，我受不了了；师父，我的女朋友跟别的男生好了，劈腿了，我痛苦死了，自杀的心都有了！——我说那是因为你经历的苦难太少，还没有遇到更痛的事，只有经历过更痛才知道什么是痛。只有经历生死洗炼、出没过鬼门关的人才有资格去评判人生，那时候你就发现，什么恋爱失败，女朋友红杏出墙，都不在话下，不值一提。

因此，决定你人生快乐的，就是有颗快乐的心。而你的心要快乐，便要打开心量，把心修到像大海一样开阔，像苍穹一样虚空。无所不容，无所不包。

今天，有人骂你一顿，你十分生气，难以接受；明天，你遭遇不幸，把两个腿锯掉了，你还得接受目前的现状。前几天，我们寺院一个年轻师父被我狠狠训了一顿，为什么？他爸爸得了癌症，他哭哭啼啼跑我这里来，过了几天，他爷爷躺在床上又快死掉了，然后他哥哥又很不争气，他一下不知道该怎么办，六神无主。我说你现在就是家里的顶梁柱，哭有什么用，现在就应该明白哪件事最重要，一二三四，按轻重缓急排列下来，哪一件事情应该如何去处理，一件一件去解决。我说一个男人，就应该站起来，勇敢地面对问题，你爸爸得了癌症，已经没救了，怎么办呢？只有接受现实，目前给他最好的治疗，如果没钱，我们大家会给你想办法；你爷爷要走了，要做好他的后事准备，也要在心理上接受它，因为这都是没有办法的事，生命本来就是无常的；你哥哥不成器，就不要把心思放在他身上了，只能尽自己的力。我一点一点鼓励他，说你现在首先冷静下来，然后面对自己的问题，即使心中有一百个不情愿，也要去面对。

你们知道吗，我们出家人，并非无情无义，我们曾经都有家庭，现在还有亲人。我的父母都还健在，我的爸爸已经80多了，每次我妈给我打电话，我心里都会咯噔一下，因为我潜意识里随时做好了爸爸可能离去的准备，虽然他现在还能吃饭、抽烟，干一点事，但是这个岁数的人，是随时可能走掉的。有一次我在北京，我们寺院突然给我打电话，说我师父走了。然后，我就把所有的课，全部排在一天完成，再往回走。

面对这些事的时候，你只能挺身而上，这是你生命中逃不过的一个个劫，而不是在那里叫唤，哎呦我受不了了，我痛苦！在这个世界上我们要记住，碰到任何问题，你叫我受不了不能解决，如果叫一场，哭一番，能改变现状，能起死回生，那我们就好好哀嚎，好好哭叫，但事实是没用的。

所以，我今天要讲的第一个要点，其实就是智慧。什么是智慧，就是用正确的视觉去看待人的一期生命，去宏观、纵览人生出现各种问题的可能性和终极性，我们的身体会消失，感情会背叛，父母会离开，工作可能失去，儿女可能不按自己的意愿成长，所有的这一切，可能变的更好，也可能变的更坏，但是，无论何时何地，你心中要有一个信念，问题是层出不穷的，人是不能被击跨的，面对任何问题，都要冷静地去思考，这样你才能得到成长和完善。

生命的过程，就是让我们灵性不断得到成长和完成的过程，好比给一块毛玉抛光，把它打磨的光滑裎亮。

婚姻是独立，是吸引，不是依附

不管在哪个公司，不论做什么工作，从事哪个岗位，都要形成自己独立思考，面对问题、解决问题、处理问题的担当性，你没有这种担当性，人生永远不能走向成熟。没有智慧，就不会幸福，没有开阔的心胸，便无法面对人生各种问题，消化挫折和苦难，甚至给你很好的机会和掌声，你也要有一个冷静的心去面对。不要认为，有的时候在庙里烧烧香、念念经、磕磕头，幸福就一定来到自己身边，就这么简单。如果你对磕头、念经没有正确的理解，不能见佛思齐去改变自己的内心，永远也不会得到真正的利益。

今天，我跟你们这些高管说，你们碰到的所有问题，我都碰过。为什么？因为我以前也是做管理的，——我们那也是一个“公司”，而且我们没有产品销售，但必须盈利，怎么办？ 你知道吗，在短短的九年时间，我们筹到了7000万资金。靠什么呢？凭什么让人家心甘情愿给你掏钱？——这就要靠智慧。所以，道理是一样的。

这个世界上每个人都是独立的个体，在单位里面，你不能独立思考问题、面对问题、解决问题，回到家里你也是个附庸。这种人，在单位里压抑，在家里也不幸福。你的职务，你的岗位，你的工作，人家随时都可以把你换掉。

当人家随时可以替换你的时候，你想想有没有存在的必要？如果你是个女的，在丈夫心中随时都可以换掉，那你在他心目中会有多大价值？所以你一定要做到，让他永远离不开你，“善建者不拔，善抱着不脱”,这才是最高明的。有人说，我要把他的钱管住！好像这是一招绝杀，好像把一条牛鼻子给抓住，它就乖乖听话了。但你管住他的钱能管住他的心吗？只要他的心不在你身上，一旦因缘遇合、条件成熟，他随时都有旁逸斜出的可能。

所以婚姻是独立，是吸引，不是依附。

赞美改变世界

我今天在容大看到一位女士，已经60岁了，但看上去只有30岁，我问她有什么秘诀可以永葆青春？她笑着说，就是心常喜乐，万事不挂在心头，不嫉妒、不嗔恨、不贪婪，心里常常安静，所以没有烦恼。

我不知道她信不信佛，但我觉得她是真得佛学精髓的人，我们佛教讲“定”功，她的心安静，就是“定”的。一“定”解百扰，一“定”解百忧。还有我们熟悉的许多高僧大德，他们面貌也很年轻，净空法师，80岁时看起来只有60多，60岁看起来只有40岁，为什么？难道他吃的山珍海味吗？没有。如果我们总是被声色名利绑缚，在追逐攀援中患得患失，那身心就无时不在火宅之中。在火宅中熏烧的人，当然早衰。

爱美容，学过瑜伽的女士都知道，有个不是秘密的秘密，就是要想容颜变得美丽，就要心地柔软，和善，快乐，爱这个世界，这时候，你从内到外散发的都是美丽的气质，不是什么美容产品可以代替的。

每个人都希望被别人赞美，所以要学会去赞美别人。你发现没有，越赞美，他越美，这个世界越美，你自己也越美，我们为什么不营造这个美丽的大观园呢？科学证明，赞美别人是投资最小而回报巨大的一种投资，你绝对不会亏本。所以每天告诉自己，上班的时候，至少对5个人赞美，对10个人微笑，每天让自己处在喜乐的状态中。回家后赞美你的先生，如果他不洗碗，以后也会洗碗的，他不拖地，早晚也会拖地的。试试看，最后有一天，饭也是他煮了，衣服也是他洗了，一切家务都是他的了。所以赞美的力量是无穷的。

赞美是人和人之间的润滑剂，你看机器的齿轮，实际上齿轮跟齿轮之间原本没有问题，为什么要润滑剂呢？涂上润滑剂就转的更快，彼此间磨损更少。赞美就是一种润滑剂，会增加人际关系和谐，还会使他得到鼓舞，往更好的方向发展。不要认为好像一赞美人家，我就没有面子，我在溜须拍马阿谀奉承一样，不是的。赞美是人类永远需要的，因为每个人都希望得到别人的肯定。但赞美也要有技巧，需恰如其分地夸张，而且语言一定要中肯真诚，如果过分放纵，听上去就像反讽一样，人家会恼羞成怒。

自己创造性价比

有一次，我的一个朋友到日本去，他回来说，那天他坐在酒店里，看到墙上挂一个空调，鬼使神差地，他跑到后面去摸了一下，但是居然一点灰尘都没有。那里的卫生做的太好了，酒店是任何时间都非常干净。

如果一件简单的事，你能做到极致，就说明你不是一个平凡的人，你终究也会做出不平凡的事。日本有个邮电大臣，她最初从女子贵族学校毕业，到一个酒店实习，部门经理给他安排的工作就是洗厕所。她当时一肚子委屈，正想离开这家酒店，然而此时，改变她一生的一幕出现了，那个带领她洗厕所的人教她怎样洗厕所，只见那人把马桶洗了N遍，然后当着她的面，用一个勺子在马桶里舀起一勺凉水，喝下去，他说你看，你就应该把厕所洗干净到自己敢喝马桶里水的程度！这种精神给了她极大震撼，从那天开始，她就发誓，我即使做一个洗厕所的，也要变成全日本最优秀的洗厕所人。就凭这样一种信念，不断地激励自我，最后她成为日本的邮电大臣。

从一个洗马桶的到邮电大臣，这种飞跃说明了什么？

所以，我们不要认为自己没有可能性，很多人还没做什么就觉得自己不行，就把自己的心门关闭了。其实我们所有的可能都来自于自己的努力，自我的严格要求。就是在一个平凡的工作岗位上，也要有目标，有梦想。只有从小事做起才可以一步步成就自己，这和修心是一样的，你努力做事的过程就是修心，努力工作就是一种修行，为自己理想目标奋斗的过程中，就是一种很好的修行。所以，人生是无处不修行的。

有一次我在国外，一个岛上，那里风景优美，水清澈见底。大家一起吃烧烤，当然我是吃素的，弄一点蔬菜在那边烤。吃完之后，他们把一些垃圾扔在那里人都走了。我就把自己的遗留放到远处一个垃圾桶里。后来管理者对我说，师父你的素质真高啊，很多人都在制造垃圾，你没有。虽然我觉得自己做的是平平常常事，是理所当然，可在他们心目中我就代表中国，代表大陆，所以给人家留下的印象是你这个国家如何。

一个人，如果自己不尊重自己，别人是不会尊重你的。我们不敢说为国争光，但作为一个人，起码的道义礼节还是要有的，否则也愧对几千年传承未断的文化，说我们是礼仪之邦，我现在都觉得惭愧，在这方面，我们许多同胞，的确做的很不够。

人一定要随时明白自己的角色定位，在公司的时候，你就是一个老板，你的一切所作所为就应该是个老板的状态；在家的时候你是父母，就要尽一个父母的职责；在父母面前你又是子女，应该体现出做子女的义务。因为人随时都处在五伦之中，没有伦外之人，所以，我们要时刻地问自己：你是什么角色，应该怎么做？

我有几次在美工院上课，他们说，师父，给你也体验一下，看看我们SPA做的怎样，提提建议。就把我拉去了。去做了后，我说一般，——因为你给别人做SPA的时候，你的心一定要在被服务者身上，要心神合一，如果你的心跟客人不是一个频道，给人的感觉就是分离的。一个服务行业，作为技师，一定要把自己变成和客人同体，你能强烈、敏感感觉到他的心绪，甚至他的每一个动作每一个念头你都能读懂，这种层次当然是比较高的。

每一个工作，都是我们人生的修炼，一定要把这个场所当做我们修行的道场，如果你是个有心人，勇猛精进，在短短的时间内就会有巨大的飞跃，心理、工作经验、人生阅历都会得到巨大成长。不然的话你永远不行，第一天进来是什么样子，三年、十年后还是什么样子，——因为你从来都是马马虎虎做事，心思没在工作上，每天就想着什么时候下班，什么时候放假，什么时候不工作了。老板叫你做一件事，敷衍了事，实在骂得不行了，就做80%到90%，从来不会把事情做到圆满、追求至善至美的境界。

因此，我们要想想，自己是什么人，属于什么位置？以后的前景是什么？不管我们是普通职员也好，还是公司的高管，千万记住，人生没有可比性，不要去跟别人比，但你不能不跟自己比，你不能十年前和十年后还一个样，没有一点进步，那这十年就浪费了。

把握了心，就把握了人生主动权

人生，其实有太多的可能性。有很多事，值得我们去尝试，有很多精彩的梦想，值得我们去实现。但要选择自己最适合、最想做的工作。把心好好安顿下来，不要以为公司永远是别人的好，老板永远是自己的劣，“这山望着那山高，到了那山没柴烧”。你要记住，这个世界上没有百分之百的好地方，也没有百分之百的差地方，关键在于你的心态，心态好，这里就是天堂，心态不好，此处就是地狱。安于当下，热爱当下，努力当下，奋斗当下，接受目前的现状，不要老是心怀抱怨而又没有勇气离开，只蹉跎了自己的锦绣年华，空悲切。

曾经有这样一个故事:一个人想离开他所在的城市，到另一个地方去居住，他开着车来到村口的时候，一个老人坐在那里抽烟，晒太阳。他就问，老人家，我想到这个地方来住，这里的人好吗？老人反问他：你原来那地方人好吗？他说，我原来地方的人很好啊，他们都很忠厚，慈善，乐于助人，我每天活的很快乐，只是因为工作关系我才要离开。老人说，噢，我们这里人也很好啊，很友善，很快乐。那个人就开心地搬了进来。

后来又来一个年轻人，也问同一个老人，这老人问他：你原来那地方的人好不好？他说，我原来那地方人，很恶毒，很刁钻，天天偷东西、做坏事。老人说，噢，我们这地方的人也一样，很坏，很不友好，你还是搬到其他地方去吧。

为什么同一个老人却对两人讲出不同的话来呢？

回想一下，我们刚上课的时候讲的一句话是什么？心。你有什么样的心就有什么样的世界。这个世界是一本无字书，你用什么样的心来解读它，它就成什么样的文章。

印光大师告诉我们，改变命运的窍诀是：心好命又好，富贵直到老；命好心不好，福变为祸兆；心好命不好，祸转为福报；心命俱不好，遭殃且贫夭。

心和命的关系，“命”是先天的，这部分不能改变，是我们过去生中种下的因，但我们可以改变的是，今生的心，可以今生改缘，可以今生种因。可以一念当下，一念天堂。

所以，我们碰到任何问题，不是先取决于外部条件，而是取决于我们的心。一切唯心所现、唯识所变，把握了心，就把握了人生主动权

。我们有一颗智慧、开阔、喜悦、慈悲的心，就是拥有了人生最丰饶的财富。