要想让心静下来,就得先了解心。心又分为心王和心所,心法分八个,心所法又有五十一个。可想我们的心有多么复杂,经曰:“应观法界性,一切唯心造。”人类的进步,科学的发展都是用心来创造的。人们只用了一点聪明就能创造出高科技,却不知这只是第六意识分别,还没有动用智慧了。意识分别是有局限的,因为要受个人的主观执我而约束,所以它的发展范围是有限量的。要想把我们心的能量发挥出来,就得放下意识分别和执着。经中说:我们的心大如虚空,十方世界在我们心中就像太虚空中一片小云。现在我们的心为什么不大呢?就因为不平静,烦恼妄想迷盖了本有的大智大能。念佛,诵经,参禅都是为了平静心,不管用哪种方法,必须观心断妄念。心地观经中说:世界之大以心为主,能观心者究竟解脱,不能观者究竟沉沦。我们的心一直是向外的,从来不知向自心去开发。只有时时刻刻观注心不放,才能隔断妄想的连续。妄想成不了一片,心自然就静下来了,所谓:制心一处无事不办。心若不起妄念,那就没有不明白的是事了,因为心能包太虚,量亦周沙界。我们的心量其大无比,只是让自私局限了,妄想也随之而来了,心也不平静了。