【冬至】2015年12月22日(农历十一月十二)
冬至为二十四节气最重要的节气之一,这个时候适合于养阳气。冬至是白天最短,夜晚最长的一天,冬至一阳生,阴阳转换的时刻,冬至对应的这个就是复卦,地雷复,最下面一个是阳爻,是一点阳气萌生的时候,所以古人有这个养生智慧,他就很重视这一天,静养阳气,不要干扰阴阳的转化和阳气的萌生。这个时候我们就可以吃《四逆汤》。
《四逆汤》是用来排除体内寒邪的。寒邪排除了,才能达到身体健康的目的,才谈得上养生。所以我们称四逆汤这叫做“排病四逆汤”我们要养阳,潜阳,引阳归根的方法是要用一些沉降的中药,就是药师法门里面养阳气,然后让阳气能够潜阳归根的一个方法,也就是《四逆汤》,把四逆汤的基础方(附子、干姜、甘草)加入了龙骨、牡蛎、山萸肉和白芍达到阴阳平衡,真正做到了潜阳归根,在我们国家不管南方、北方,六十岁以上的老年人,都可以用《四逆汤》作为保健的东西,《伤寒论》里面,最能够对阳气提供帮助的就是 四逆汤 ,少量的长期服用,这样可以消除你长期积累的 六淫外邪 ,以及内生的一些个寒邪;可以调整你的元阳,使其不受损伤;可以延年益寿。药师法门里面养阳气,然后让阳气能够潜阳归根的一个方法,也就是《四逆汤》
《四逆汤》配方:
制附片10克(先煎一个小时)
炙甘草10克
干姜10克
龙骨粉30克
牡蛎粉30克
山萸肉30克
白芍20克
黄豆(适量)
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