嘎玛仁波切：内心平静时就拥有了全世界

生命太短暂了，快乐过每一天才是最重要的

随着福报大小的不同，每个人选择了形形色色的生存方式，哪怕是再像父母的双胞胎、三胞胎或四胞胎，相互间的生活方式和思维逻辑还是不一样的。但所有众生唯一的希求都是快乐，这一点却是共通的。

凡夫俗子有时候要求很简单，也没有那么多的欲望。很多人从偏远的山区或乡下，千里迢迢来到城市，就是为了找到一个工作，解决温饱，晚上有个栖身之处，对家并没有很高的要求。要求不高的同时，快乐就容易得到了;内心平静的时候，甚至可以说拥有了全世界也不为过。

如果能驾驭自己的欲望，想要得到快乐，实际上很简单

。可是，大部分时间我们都驾驭不了自己的欲望，而欲望越多，快乐就越少。我们可以看到一个很奇怪的现象，豪宅、名车或高科技的产品，给我们带来的往往不是快乐，所以现在很多人开始向传统文化中寻求快乐，而那些流传很久的文化，却曾经被我们像扔垃圾一样抛弃了。经常会听到这个玩笑，欧美的富豪跑到中南美洲过农民生活，而当农民们明白富豪得到财富以后，最想过的日子就是回归农民生活，当然就不会想走富豪艰苦拼搏的路，而是更懂得珍惜当下的生活。

生命太短暂了，能快乐过每一天才是最重要的，一定要好好珍惜。快乐过好今天，就是为明天的快乐生活打下良好基础，这样生存质量才会更高，身体也会更健康。就像橡皮筋一样，把它拉得很长，总舍不得放手，很快就没有弹性，最后就会断掉，生命也就结束了。但是如果有时拉一拉，该工作时就工作，该休息时就把它松掉休息一下，有张有弛才会长久。

一个虔诚学佛的人，内心世界会处于祥和、平静的状态，这样确实不容易生病。很多时候，因为长期身处浊世，我们的情绪波动会特别激烈，大部分疾病的起因是因为无法控制自己疯狂的“心”。每当起心动念之后，紧跟着就是嘴巴和身体的失控，最终受苦的只有自己。

学佛第一重要的，就是看能不能净化自己的心灵，也就是说，能不能将所学的一点一滴都用到自己的身心行为上。