人为什么要学佛呀？因为人有老病死这三种法，不可爱、不光泽、不称意、不可念的。没有老病死我们也不用学佛，所以世界上的话有种种的苦和恼，归纳起来苦是就老苦、病苦、死苦；恼的话，就是求不得、爱别离、怨憎会等对自己心灵的恼害。无非也是这些恼害自己身心的问题。
本来的话我们就要天天面对很多的苦恼，佛法的智慧就是我们解决这些苦恼的问题。就像爱的人离开我们去了，那我们怎么办？就是对我们的一个考验嘛。当一个人学习佛法，有了智慧的话，他就会解决这些苦恼的问题。所以逝者已去，活着的人应该很好地来珍惜，因为我们不知道我们什么时候死，因此必须珍惜当下拥有的光阴。
佛法里教给你因果的道理：就知道你现在会决定你的未来，所以我们应该怎么说话，应该怎么起心动念，应该做什么。佛给我们的智慧，让我们说好每一句话，做好当下的每一件事，起好当下的每一个念，就把握住了我们自己，所以好好地念阿弥陀佛！
想要健康点就要听佛的话，不要杀生。如果过去杀生业重的话，现生就会是多病短命的报。因此我们就要好好地忏悔。我以前，无始劫来所做的恶，那时我无知，杀害众生啊等等，我今发露忏悔。从外缘上就是要能够锻炼身体，保持心情的愉快。当你心里充满智慧的话就没有很多纠结。没有很多纠结，我们就能够用正面的这种情绪来战胜负面的情绪。
所以不要计较，不要小气，别老挑人毛病，学会孝顺，与人和睦相处，这些都是利益自己健康的这种缘。不要较真，非得要这样那样，总觉得自己挺有理。统统都把它放下，变得豁达，变得慈爱，这些都是让我们身体健康的因素